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식단표

2023년

3월

일 월 화 수 목 금 토
     

1


1.
잡곡밥
돈육김치찌개
병어무조림
해파리냉채
청경채나물
배추김치
간식-매점

2


1.
잡곡밥
배추된장국
제육볶음
양배추찜/쌈장
상추겉절이
배추김치
간식-야채쥬스

3


1.
잡곡밥
조갯살시금치국
자반고등어구이
사과쪽파무침
봄동겉절이
석박지
간식-포도

4


1.
잡곡밥
생선알탕
야채스크램블에그
어묵콩나물찜
유채나물
배추김치
간식-베지밀

5


1.
잡곡밥
청국장
무뼈닭발볶음
깻잎지
락교무침
배추김치
간식-이이스크림

6


1.
잡곡밥
장어탕
어묵애호박볶음
봄동겉절이
견과류멸치볶음
야쿠르트
간식-바나나우유

7


1.
잡곡밥
참치김치찌개
닭가슴살곤약장조림
미나리나물
홍진미채무침
석박지
간식-씨앗호떡

8


1.
잡곡밥
무청된장국
깻잎.순.대김말이.야채튀김/상추
떡볶이
단무지
배추김치
간식-매점

9


1.
잡곡밥
닭미역국
생선무조림
파래무침
콜라비깍뚝기
배추김치
간식-사과

10


1.
잡곡밥
꽃게해물탕
김치만두튀김
애호박버섯볶음
상추겉절이
배추김치
간식-베지밀

11


1.
잡곡밥
얼갈이된장국
메밀전병
꽈리멸치볶음
콜라비무생채
배추김치
간식-바나나

12


1.
잡곡밥
콩나물김치국
갈치무우조림
사과쪽파무침
아귀포볶음
배추겉절이
간식=아이스크림

13


1.
잡곡밥
소고기미역국
순대야채볶음
쪽파김가루무침
유채나물
배추김치
간식-우유

14


1.
잡곡밥
돈등뼈우거지국
맛살계란말이
무말랭이오징어무침
야채스틱/쌈장
배추겉절이
간식-파인애플

15


1.
오곡찰밥
홍합살미역국
돼지갈비찜
돈나물야채샐러드
김구이
배추겉절이
간식-케잌/음료

16


1.
잡곡밥
낙지연포탕
편육/새우젓
고구마사과샐러드
오이부추겉절이
배추겉절이
간식-쾌변

17


1.
잡곡밥
냉이된장국
오리훈제야채무침
연근땅콩조림
해초샐러드
배추김치
간식-쾌변

18


1.
잡곡밥
무청된장국
닭볶음탕
콩나물무침
오이지
배추김치
간식-야채쥬스

19


1.
잡곡밥
참치추어탕
모듬소세지전
미역회무침
멸치견과류볶음
배추김치
간식-바나나

20


1.
잡곡밥
청국장
골뱅이쫄면무침
취나물
올방개묵/양념장
배추김치
간식-송편

21


1.
잡곡밥
해물짬뽕국
버섯탕수육/소스
쪽파나물
콩나물무침
배추김치
간식-찐옥수수

22


1.
잡곡밥
육개장
코다리조림
컬리/브콜/초고추장
청포묵김가루무침
배추김치
간식-매점

23


1.
곤드레비빔밥
유부팽이장국
순대
무우생채
음료
배추김치
간식-떡

24


1.
잡곡밥
북어콩나물무채국
닭다리살버섯볶음
양배추찜/쌈장
락교고추무침
배추김치
간식-우유

25


1.
잡곡밥
감자수제비국
봉어묵양파볶음
근대쌈장무침
음료
배추김치
간식-핫바

26


1.
잡곡밥
바지락순두부국
제육볶음
상추겉절이
마늘쫑무침
배추기및
간식-쾌변

27


1.
잡곡밥
어묵우동국
카레라이스
고구마떡맛탕
비트단무지
배추김치
간식-오렌지

28


1.
잡곡밥
쑥된장국
야채우렁살무침
김구이/양념장
머위나물
배추김치
간식-쾌변

29


1.
김가루주먹밥
쑥갓우동국
오징어해물파전
그린샐러드
음료
배추김치
간식-치킨/음료

30


1.
추가밥
잔치국수
토마토/김
열무김치
요구르트
간식-쑥개떡

31


1.
잡곡밥
맑은콩나물국
돈육김치볶음
온두부
바나나
쪽파김치
간식-우유
 		 


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