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식단표

2023년

6월

일 월 화 수 목 금 토
       

1


1.
잡곡밥
새우살미역국
치즈돈가스/소스
꽃맛살샐러드
고추명태부각
배추김치
간식-빵

2


1.
잡곡밥
맑은콩나물국
소버섯불고기
우렁야채무침
머위장아찌
배추김치
간식-파인애플

3


1.
잡곡밥
순두부찌개
닭다리살볶음
상추겉절이
도토리묵/양념장
배추김치
간식-베지밀

4


1.
잡곡밥
얼갈이된장국
제육볶음
마늘종무침
양배추찜/쌈장
배추김치
간식-아이스크림

5


1.
잡곡밥
청국장
갈치감자조림
애호박새송이볶음
브로콜리/초고추장
배추김치
간식-핫도그

6


1.
잡곡밥
호박수제비국
골뱅이야채무침
단무지
과일
배추김치
간식-에너지바

7


1.
잡곡밥
미역오이냉국
삼겹목살구이
모듬쌈채소/쌈장
머위장아찌
배추김치
간식-수박

8


1.
잡곡밥
추어탕
애호박새송이볶음
낙지젓무침
양파고추장아찌
배추김치
간식-찐고구마

9


1.
잡곡밥
얼갈이된장국
돈사태무우조림
견과류볶음
궁채나물
배추김치
간식-참외

10


1.
잡곡밥
콩나물김치국
코다리조림
실곤약야채무침
꽈리고추부름
열무김치
간식-우유

11


1.
잡곡밥
종합어묵국
참치김치볶음
온두부
새우살가지볶음
갓김치
간식-야채쥬스

12


1.
잡곡밥
추어탕
버섯탕수육/소스
사과깍뚜기
오징어젓무침
배추김치
간식-쾌변

13


1.
잡곡밥
육개장
닭가슴살브콜볶음
해초샐러드
과일깍뚜기
배추김치
간식-수박

14


1.
잡곡밥
콩나물무채국
오리불고기
쌈무
양배추찜/쌈장
배추김치
간식-매점

15


1.
잡곡밥
새우살미역국
가오리양념찜
콩나물잡채
도토리묵/양념장
배추김치
간식-바나나우유

16


1.
잡곡밥
동태매운탕
편육/새우젓
마늘쫑고추장무침
무우생채
배추김치
간식-블루베리

17


1.
잡곡밥
해물짬뽕국
짜장소스
단무지
꼬막살회무침
배추김치

18


1.
잡곡밥
참치김치찌개
고등어무조림
고추잎나물
베리견과류볶음
열무김치
간식-아이스크림

19


1.
잡곡밥
떡만두국
케이준샐러드
다시마/초고추장
수박
배추김치
간식-핫바

20


1.
추가밥
콩국수
오이 수박
계란
고구마맛탕
열무김치
간식-에너지바

21


1.
잡곡밥
시원한나박김치국
돼지갈비찜
메란감자조림
콩나물무침
배추김치
간식-매점

22


1.
잡곡밥
꽃게알탕
돈채가지볶음
홍진미채무침
상추겉절이
배추김치
간식-찰옥수수

23


1.
잡곡밥
배추된장국
쭈불고기
모듬야채쌈/쌈장
머위장아찌
배추김치

24


1.
잡곡밥
어묵김치국
너비아니구이
깻잎지
무장아찌무침
배추김치
간식-바나나

25


1.
잡곡밥
들깨시래기국
당면닭안심볶음
봉어묵양파볶음
콩나물무침
배추김치
간식-핫도그

26


1.
잡곡밥
돈육김치찌개
고등어양념찜
호박새송이볶음
오이소배기
배추김치
간식-쾌변

27


1.


1박2일 숲체원

28


1.


1박2일 숲체원

29


1.
찹쌀녹두죽
영양장각탕
꼬막살회무침
락교고추장무침
가일깍뚜기무침
석박지
간식-찐감자

30


1.
잡곡밥
두부된장국
무뼈닭발볶음
콩나물무침
양배추샐러드
배추김치
간식-수박 		 


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